fbpx

MOVING ROMA – STUDIO PERSONAL TRAINER

Moving Terza età

COS’È LA VALUTAZIONE FUNZIONALE

La nostra MISSION è proporre l’ESERCIZIO FISICO come incoraggiamento a:

MUOVERSI PER NON SUBIRE IL TEMPO

Il Team MOVING, consapevole della rilevanza di una fascia d’età così importante, ha destinato un’area completamente riservata alla Terza Età, affrontando con competenza, serietà e responsabilità un TEMA che senza alcun dubbio andrà incontro a uno sviluppo ritenuto unanimemente ormai indispensabile da affrontare. 

Finalmente hai deciso di ascoltare il tuo corpo. Le tue esigenze sono nuove, sconosciute. Ma ora hai deciso di gestirle per tornare nuovamente in forma.

 

Con il passare del tempo, ti sarai sentito sempre più stanco e debilitato, il tuo tono muscolare ti sarà apparso più debole. In questa fase si assiste ad una riduzione della funzionalità di molti apparati, tra cui l’apparato cardiovascolare e respiratorio, l’apparato muscolo-scheletrico ed il sistema nervoso. La regolare attività fisica, anche in età avanzata, è indispensabile per frenare il processo fisiologico dell’invecchiamento. 

La vita sedentaria va in opposizione all’evoluzione umana, in quanto in natura gli esseri umani sono progettati per essere fisicamente attivi. Il corpo umano cambia in continuazione e durante l’invecchiamento questi mutamenti diventano sempre più evidenti.

 

Per poter affrontare i cambiamenti, occorre comprendere il valore dell’ ESERCIZIO FISICO, basato su un lavoro PERSONALIZZATO e CALIBRATO, in un contesto ben organizzato e predisposto, confortevole e senza barriere, in grado di rispettare le caratteristiche, i tempi e le capacità di ogni singolo individuo e che tenda a migliorare le proprie capacità di controllo della postura, della forza, dell’equilibrio e della stabilità articolare.

Il nostro STAFF, esperto nel seguire la fascia specifica della Terza Età, preparato nell’insegnamento, pronto ad accogliere ogni socio, sensibile ad ascoltare quali cambiamenti fisiologici del tempo ognuno di noi possa riscontrare, saprà monitorare costantemente il tuo allenamento.

 

Da MOVING, la grande esperienza ci ha formati nella corretta spiegazione gli esercizi, nella motivazione profonda al fine di rendere facile l’abitudine all’esercizio, quale musica di sottofondo sia più gradevole e quale temperatura ambientale dover mantenere per ottenere un’atmosfera favorevole allo svolgimento della seduta.

CONTATTACI

Via Brenta,2 00198 Roma | Telefono +39 06 854 8164

Moving Roma

Via Brenta, 2 00198 Roma

Chiama 06 854 8164

Moving Roma è una società sportiva dilettantistica,  di attività ed esercizio fisico personalizzato, situata nel cuore del quartiere Coppedè a Roma

Seguici Anche su:

© 2023 Copyright Moving Roma S.S.D. A.R.L. | Il corpo prende forma. Proudly created by Limitless Infinity Growth