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MOVING ROMA – STUDIO PERSONAL TRAINER

VALUTAZIONE STATO FISICO

COS’È LA VALUTAZIONE FUNZIONALE

La valutazione funzionale è indicatore dello stato di forma di una persona e rappresenta uno strumento motivante per monitorare gli sviluppi nel tempo, partendo da una base di inizio, analizzando quindi i miglioramenti ottenuti. 

 La raccolta dei dati sulla salute del soggetto è il sistema più efficace per determinare, pertanto, la tua condizione motoria di partenza. 

Sarà fondamentale fornire le tue indicazioni nella maniera più dettagliata possibile, in quanto, potranno essere garantiti il confronto e l’interpretazione dei dati, che costituiscono, nell’ambito della valutazione, il passo successivo alla somministrazione di un test posturale ed un’analisi della composizione corporea. 

La necessità di ottenere valori misurabili oggettivamente è fondamentale ai fini di detenere uno strumento di valutazione concreto su cui eseguire analisi per acquisire una visione d’insieme ed impostare un programma altamente personalizzato.

BENEFICI DELLA VALUTAZIONE PERSONALIZZATA

Una corretta valutazione personalizzata permette di ottenere, pertanto, dei parametri oggettivi di riferimento. 

I dati ottenuti risulteranno essenziali per redigere, spiegare e chiarire l’evoluzione di un percorso ad hoc. 

Con la raccolta delle informazioni si disporrà, oltretutto, di una cronologia e si potrà verificare l’efficacia degli esercizi nel tempo.  

La valutazione è indispensabile per fornire alcuni dati necessari per prendere decisioni sui programmi di allenamento, per il raggiungimento degli obiettivi e massimizzare il potenziale, creando quindi un profilo atletico.

Il risultato, dunque, fornirà adeguate considerazioni, suggerimenti utili all’attività sportiva e garantirà l’elaborazione un piano di allenamento personalizzato efficace per il singolo individuo.

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